Оставьте заявку
Нажимая на кнопку «Отправить» вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Коучинг Junior, Middle, Senior специалистов
и их команд
Бесплатная консультация для определения запроса и обсуждения формата работы
Кто я
Аккредитованный и сертифицированный коуч ICF — Международной Федерации Коучинга. Провожу сессии по международным стандартам и соблюдаю этический кодекс коуча: гарантирую конфиденциальность и экологичность сессий.
Михаил Мартынов
часов коучинговой практики
76+
работаю в ИТ, в сфере создания digital-продуктов
14 лет
закрытых запросов клиентов
количество энергии, которым готов делиться с клиентами
15+
∞
Услуги
Персональный коучинг
Индивидуальная работа с запросом клиента, персональное сопровождение в постановке и достижении целей.
Executive-коучинг
Личностное развитие руководителей, усиление управленческих компетенций и навыков коммуникации.
Групповой или командный коучинг
Консультирование для повышения общей эффективности работы команды.
Бизнес-коучинг
Повышение эффективности бизнеса, увеличение чистой прибыли компании.
EQ-коучинг
Прокачка эмоционального интеллекта для эффективности управленческой деятельности.
Темы для коучинга
Персональная эффективность
Постановка и достижение целей
Ограничивающие убеждения
Постановка и достижение целей
Ограничивающие убеждения
Карьера: горизонтальный или вертикальный рост
Построение стратегии
Поиск и активация внутренних ресурсов
Построение стратегии
Поиск и активация внутренних ресурсов
✓
✓
✓
✓
✓
✓
Бесплатная установочная сессия
Если нет чёткого понимания направления работы, сформулируем текущий запрос на бесплатной 30-минутной консультации.
Кому я смогу помочь
Функциональным сотрудникам
Тем, кто дошел до определенной точки и сейчас испытывает трудности в развитии бизнеса или не знает, куда двигаться дальше.
Топ-менеджерам
Тем, кто несет много ответственности: распоряжается ресурсами, мотивирует подчинённых, принимает сложные решения в условиях неопределённости.
Тимлидам, руководителям уровня C-1 и будущим менеджерам
Тем, кто только планирует или уже управляет небольшой командой, целым отделом из команд, и не знает, как эффективно организовать работу.
Как проходит сессия
Встречаемся на бесплатной установочной сессии
Обсудим ваш запрос — что вы хотите получить в результате работы, какие изменения в жизни или работе. Определим, можно ли его решить с помощью коучинга или менторинга.
Обговорим частоту и длительность сессий — есть ли сроки, в которые нам необходимо уложиться.
Обговорим частоту и длительность сессий — есть ли сроки, в которые нам необходимо уложиться.
Выясним, какие форматы работы будут для вас комфортны: готовы ли вы выполнять домашние задания, необходима ли поддержка от меня между встречами.
Установочная встреча занимает 30 минут.
Установочная встреча занимает 30 минут.
1
Формируем контракт, планируем сессии
По итогу установочной сессии решаем, с чем и как мы будем работать.
Фиксируем результат, который вы хотите получить, и формируем план сессий для его достижения.
2
Встречаемся, общаемся, продвигаемся к вашей цели
Идём согласно сформированному плану, фиксируем инсайты, подмечаем изменения, поведение, чувства, mindset.
3
Осуществляем поддержку между сессиями
Между сессиями, если вам нужна поддержка, переписываемся. Смотрим, во что трансформируется ваш запрос.
Проговариваем повестку на очередную сессию или обсуждаем мелкие корректировки планов.
4
Подводим итоги. Если требуется, проводим реконтракт
Проводим ретроспективу опыта, который вы пережили в работе над своим запросом. Что помогало продвигаться вперёд, что тянуло назад, что и в какую сторону изменилось в вашей жизни.
Проверяем, приблизились ли вы к своей цели, решили ли запрос. Если вы поняли, что запрос полностью изменился, цели поменялись, то проводим реконтракт и возвращаемся к первому шагу.
5
Результат
С помощью личного коучинга вы проясните ситуацию
Выработаете стратегию действий и расставите приоритеты
Поймете, что сдерживает ваши устремления и препятствует им
Повысите самооценку
Осмыслите и сформулируете личные цели
Осознаете, какие есть ресурсы для реализации вашего плана
Получите максимально возможные результаты в достижении целей
Выработаете стратегию действий и расставите приоритеты
Поймете, что сдерживает ваши устремления и препятствует им
Повысите самооценку
Осмыслите и сформулируете личные цели
Осознаете, какие есть ресурсы для реализации вашего плана
Получите максимально возможные результаты в достижении целей
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
Стоимость
Часовая сессия
4 сессии,
1 месяц работы с коучем
1 месяц работы с коучем
8 сессий,
до 3 месяцев работы с коучем
до 3 месяцев работы с коучем
12 сессий,
до 6 месяцев работы с коучем
до 6 месяцев работы с коучем
2.000 ₽
8.000 ₽
16.000 ₽
24.000 ₽
60 мин.
240 мин.
480 мин.
720 мин.
Длительность коуч-сессии — 60 минут. Сессии проходят онлайн через Zoom, Skype, Google Hangouts.
Возможность офлайн-сессий проговаривается индивидуально.
Возможность офлайн-сессий проговаривается индивидуально.
Вопросы и ответы
Профессиональный коучинг — оказание профессиональных услуг для качественно новых результатов в личной и профессиональной жизни. Это перспективное направление организационного консультирования, которое углубляет познания клиента, повышает эффективность и качество его жизни.
Задачи коучинга:
Задачи коучинга:
- Определить действия, которые клиент готов предпринять для достижения цели.
- Помочь сосредоточиться на желаемом результате.
- Открыть новые альтернативы.
- Ускорить продвижение к поставленной цели.
Успех сегодня — это новое мышление, новое отношение к жизни, эффективность совсем другого порядка, навык обучения и особенно самообучения, осознанность и ответственность, применение индивидуальных стратегий, умение моделировать успешный опыт других людей.
Вы платите не за часовую коуч-сессию, как это может показаться на первый взгляд. Вы инвестируете в вашу жизнь, переходите на новый уровень осознанности и ответственности, получаете навык быстрого самообучения, осознание успешных стратегий, навык управления убеждениями. Вы достигаете свои истинные цели. Вы все больше управляете собой и собственной жизнью, повышаете её качество.
Вы платите не за часовую коуч-сессию, как это может показаться на первый взгляд. Вы инвестируете в вашу жизнь, переходите на новый уровень осознанности и ответственности, получаете навык быстрого самообучения, осознание успешных стратегий, навык управления убеждениями. Вы достигаете свои истинные цели. Вы все больше управляете собой и собственной жизнью, повышаете её качество.
Коучи знают, как превратить хранящиеся в глубинах сознания сведения в реалистичную стратегию. Независимо от того, где вы находитесь относительно цели, коучинг поможет индивидуальному и профессиональному росту.
Да. Коучинг неэффективен для людей, которые находятся на учёте в наркологических и психиатрических медицинских учреждениях или принимают сильнодействующие лекарственные болеутоляющие, психотропные, наркотические вещества. Начать или возобновить коучинг можно через 3 месяца после окончания лечения.
Специально готовиться к коуч-сессии не нужно.
При наличии желания и времени:
При наличии желания и времени:
- Выпишите 5 ключевых вопросов, на которые хотите получить ответы.
- Придумайте 7 вариантов решения для каждого из этих вопросов.
- Подумайте, что нужно узнать или сделать, во что поверить, чтобы решить эти вопросы.
- Сформулируйте в 5 словах ключевой вопрос.
Коуч-сессии проходят в онлайн-режиме — это экономит время и деньги. Выберите комфортное для себя место, подключитесь к созвону.
Важна возможность видеоподключения: визуальный контакт поможет быстрее найти ответы на вопросы.
Важна возможность видеоподключения: визуальный контакт поможет быстрее найти ответы на вопросы.
Информация конфиденциальна и не подлежит распространению без письменного согласия сторон. Взаимодействие строится исключительно на честных и взрослых договорённостях.
В иных случаях я оставляю за собой право отказаться от работы.
В иных случаях я оставляю за собой право отказаться от работы.
Я не выстраиваю расписание встреч. Я даю задания и расставляю фокусы внимания, которые позволят самостоятельно справляться с теми сложностями и ограничениями, которые могут произойти. Мы встречаемся, когда у вас возникает на это запрос и вы готовы включиться в работу.
В отличие от психолога, тренера, ментора и подобных специалистов, коуч не говорит, что нужно делать и не раздает советов, а помогает клиенту самому определить цели, просчитать наилучшие пути и найти в себе ресурсы для движения вперёд.
Вы сами являетесь лучшим экспертом своей жизни и обладаете необходимыми ресурсами для достижения ваших целей. Коуч создает вместе с вами пространство, в котором именно вы находите самый эффективный путь для осуществления желаемого. Никто другой не может знать его лучше вас!
Вы сами являетесь лучшим экспертом своей жизни и обладаете необходимыми ресурсами для достижения ваших целей. Коуч создает вместе с вами пространство, в котором именно вы находите самый эффективный путь для осуществления желаемого. Никто другой не может знать его лучше вас!